我生胃病整整一年了，体验了生胃病期间的辛酸苦辣，还好一切都过去了，现在能吃能喝，特此把我的经验分享给广大胃病患者。
1、其实胃病没什么那么可怕，只是具有顽固性和反复性，所以一定要有信心和毅力。保持乐观的心态。首先要对胃炎有个清楚的认识，所谓胃炎都是不同程度上胃粘膜的损伤，所以治愈应从根本上对胃粘膜进行相关保护。因为有胃粘膜的存在我们的胃才避免被胃酸侵蚀，否则你们懂得各种不舒服，比如胃酸胃胀胃疼，恶心呕吐，反胃等各种不适我就不一一列举了
2、对于胃粘膜的保护应当进行药物和食疗相结合的方法，我建议大家前期用西药后期用中药相信科学。对症下药，有因为幽门螺杆菌的就要先杀菌后治疗，有胆汁反流的就要用抗胆汁药物，还有抑制胃酸的，促进胃动力的药物，保护胃粘膜的药物。本人这一年来可算是走了不少弯路，尝遍了各种胃药，所以建议大家不要重复用药，很多药物的作用相同，会增加胃的负担。其次一定要用真药品，不要被市面上的假药蒙蔽双眼。
3、我们的胃粘膜是每十几天更新一次，就像韭菜一样一茬接着一茬的更新。但是我们的胃每天都要工作，所以吃饭就成了很大的问题，养胃就显得很重要了，哪些该吃哪些不该吃一定要忌嘴。不然吃再好的药也不会好彻底的。比如辛辣刺激、油腻生冷的
4、情绪是影响胃病持续不好的重要因素，我一年来几乎抑郁了，所以乐观积极有助于你健康，相反会影响你康复的阻碍。如果你实在控制不住自己的负面情绪，比如抑郁。焦虑，低沉，也可以进行相关药物的服用，我那个时候用了很多抗焦虑抑郁药，其实也没什么的，只要好了之后不用就行了。
5、胃镜不要经常做，一年做个一次就行，不要乱投医找个靠谱点的医生，坚持用药，因为有的药需要很多疗程才能起作用，要有信心。还有千万不要相信网上自称医生的那些江湖骗子，我就生生被骗了块钱。当然也不要大剂量的服用药物，关键要对症下药。
6、运动会有助于你提高免疫力和提抗力。坚持运动吧，可以锻炼你的身体同时还可以改变你的情绪。
7、在胃粘膜已经修复的差不多的时候可以服用一些中药和中成养胃药，找个好点的老中医，因为现在杂牌中医太多，管你什么病只要吃不死就往死里吃。