在人体的五脏六腑中,“胃”这个器官很“贴心”。
因为,即使你不疼胃,胃也会“疼”你!
今天是国际护胃日,昙草中医就来讲讲该怎么保养胃。
由中华医学会消化病学分会制定的《中国慢性胃炎共识意见(年版)》显示,全国有超7亿人患有慢性胃炎。
年,国家癌症中心发布的《全国癌症统计数据》显示,胃癌每年有40余万新发病例,因胃癌死亡人数超过20万。
“十人九胃病”的说法,所言非虚。
存得一分胃气,保得一分生命
“胃气”是中医的专有名词。
而所谓“胃气”,其中一个含义即指胃的受纳功能,胃气盛衰决定了胃主受纳功能的强弱。
《灵枢·五味篇》中说:“胃者,五脏六腑之海也,水谷皆入于胃,五脏六腑,皆禀气于胃。”
意思就是说,我们的日常饮食入口后,需受纳于胃腑,再转化为人体所需的营养物质,用以滋养人体的脏腑、经络以及四肢百骸。
胃气充足,则人体吃得好、能吸收,身体健康程度高;如果胃气受损,五谷不能消化,身体会越来越消瘦,抵抗力和免疫力下降,就可能出现各种疾病。
一般来说,大家也都有这个常识:再重的病,只要还能吃饭,就是胃气未竭,预后就好,只要积极治疗,就有向愈的可能。如果胃气衰败,饮食不入,预后就非常不好了。
所以,中医常说:“存得一分胃气,保得一分生机。”
而且,不知大家注意到没有,有时并不是所有的病都反映在胃上,但是,几乎所有的病都与胃有关,这种关系或大或小。
比如,在产妇生产完,或患者刚做完手术后,医生一定都会提示家属产后或术后几日注意膳食,不能食用油腻汤水,而是要食用米粥等流食。
其实,这就是要我们养好胃气,静待日后的康复。
养胃不对,努力白费
很多人养胃时就