慢性胃炎是消化内科的常见疾病，大多数患者临床表现并不明显，少数患者会出现消化不良症状比如食欲减退、餐后恶心以及腹部胀满等。患者长期受慢性胃炎困扰，容易导致体重减轻，还会出现周围神经病变以及焦虑抑郁等精神心理问题，所以必须要准确地了解慢性胃炎的病因，及早进行治疗调理。
慢性胃炎的病因有哪些呢？
1、精神心理压力大
慢性胃炎一般多发生于上班族，主要是由于在上班时精神心理压力比较大，面对超负荷的工作精神，心理压力增大之后，会出现紧张抑郁烦躁不安的负面情绪，影响大脑皮质功能，导致胃壁血管收缩，久而久之就会出现胃炎。
2、大量吸烟饮酒
烟草中含有有*物质和致癌物质，会对人体造成危害，大量吸烟会导致幽门括约肌松弛，十二直肠液反流，很容易使胃部血管剧烈收缩，破坏胃黏膜的屏障就会出现慢性胃炎，经常喝酒会损伤肠胃功能，刺激胃黏膜。
3、细菌病*感染
当机体口腔或咽喉部位发生炎症时不及时治疗细菌病*就会通过食物进入到胃肠道中进一步繁殖，久而久之就会诱发慢性胃炎。另外饮食不规律暴饮暴食，在食用辛辣刺激性食物之后也容易出现胃炎，胃黏膜病变不及时治疗就会演变成慢性胃炎。
4、药物刺激
对于一些有高血压和糖尿病等慢性疾病的患者，长期服用药物进行治疗，会使胃黏膜受到损伤，胃黏膜糜烂出血，进一步就会发展成慢性胃炎。
慢性胃炎患者在饮食上要注意什么？
1、吃烫的食物不能着急
长期吃生冷食物对身体不好，但是也不能够在食物很烫的时候进食，以免烫伤胃肠道，损伤食管胃黏膜。所以无论多么好吃的食物，都必须要等到热气退去之后再吃，不会损伤胃部食管，加重病情。
2、不能空腹吃水果
水果中含有大量的维生素和营养成分，多食用水果能够补充身体所需要的营养，但是慢性胃炎的患者必须要掌握正确的服用水果方法。不能空腹吃水果，很多水果属于酸性水果，空腹食用之后会导致胃酸分泌，胃酸分泌过多之后会使胃黏膜受损加重患者的病情。要想吃水果可以选择在饭后食用，能够提高胃肠的消化功能，有助于病情的恢复。
3、戒烟戒酒
对于慢性胃炎的患者来说，要想防止病情进一步恶化，这必须要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，只有这样才能够逐渐改善患者的症状。
慢性胃炎一旦确诊，必须要长期进行管理，改变饮食习惯和生活方式，减少胃炎的发作频率。注重家庭的护理，谨慎的服用对胃黏膜有损伤的药物比如阿司匹林。饮食必须要多元化，可以适当的吃一些牛奶和水果，有助于保养胃部，还必须要定期对患者的病情进行监测。