本文专家:王豪,医院硕士研究生胡厚祥,医院心内科主任医师,教授,医学博士,硕士研究生导师
五一假期在家,有的人选择喝上几杯。
酒精下肚时会带来片刻的愉悦放松,但是小酌怡情,大饮伤身。
可能很多人第一印象是饮酒伤肝,其实不只伤肝,饮酒对脑组织的伤害也很大。
除此之外,你知道酒精进入体内后,我们的身体会发生哪些变化吗?喝前都看看。
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01、0秒
从第一口酒开始,少量的酒精穿透口腔上皮细胞进入血液,但大部分会顺着食管进入胃中。
02、5分钟
进入胃中的酒精大约有10-20%穿透胃粘膜,经毛细血管进入血液循环,被吸收入血的酒精大约在5分钟即可出现在血液循环中。
03、6分钟
德国海德堡大学的阿明·比勒在人体实验中发现,饮酒后第6分钟即可在脑组织中检测到酒精的存在。
人体大多数组织的酒精浓度与血中浓度大致相同,但肝脏、脑组织除外,脑组织的酒精含量是血液中的含量的10倍。
04、10分钟
随后进入胃中的酒精经幽门进入小肠,由于小肠本身的吸收功能,及其更大的表面积,所以约有80-90%的酒精在小肠中被吸收入血。
05、30-60分钟
此时,血液中的酒精浓度达到最高峰,同时酒精已经随着血液循环到达全身的各个器官与组织。
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在此期间入血的大量酒精首先经门静脉到达肝脏,在肝脏进行分解代谢,而超出代谢能力的酒精则随着血液流入右心。
酒精经右心收缩射入肺部,其中约5%的酒精会穿过呼吸膜经呼吸道排除体外,此时酒精便由静脉血通道转入快车道动脉血中。
随着左心的射血入体循环,携带着酒精的血液迅速穿过血脑屏障流入大脑当中,影响大脑的功能,使人控制不了自己。
与此同时,流经肾脏的酒精大约会有5%被肾脏滤过后随着尿液排出体外。
06、3小时
胃肠道的酒精,在3小时左右即可将酒精全部吸收入血。
07、12小时
在此之前大量的酒精聚集在肝脏,经过肝脏的三部曲将其代谢。乙醇在乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛;乙醛在乙醛脱氢酶作用下转化为乙酸;乙酸作为能量物质,被进一步氧化为CO2和H2O。
大约经过12小时,体内的大部分酒精被代谢,血液中酒精浓度会大幅下降。
08、24小时
此时普通人机体的酒精基本被完全代谢掉,转化为水和二氧化碳。但有研究表明,在部分人群的血液、呼吸和尿液中仍可检测到酒精。
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09、72小时
虽然饮入第一口酒后唾液中即可检测到酒精,但是酒后的3-5天仍可检测到它的存在,可以通过唾液检测评估血液中的酒精含量。
酒精经口进入体内后,首先由胃入肠,经毛细血管入血,汇入肝脏进行代谢,当超过肝脏代谢能力时则全身弥漫分布,进入心、肺、脑、肾等组织,引起相应的病变。
酒精进入体内,会对身体造成哪些伤害
大脑迟钝
酒精迅速透过血脑屏障进入脑内,会对脑内的神经细胞及传导产生影响。
当时间较短、血液中酒精浓度较低时(<0.05%),酒精使大脑血管扩张、血供增加,使饮酒者感觉到头脑清晰,讲话滔滔不绝,十分兴奋。
随着血液中酒精浓度增高,乙醇代谢为乙醛积累在大脑中,干扰神经递质和神经受体的活动,出现行走不稳、反应迟钝。
当血液中酒精含量继续升高时(>0.3%),酒精已经对身体产生伤害,人体开始感到疲惫,记忆力下降,甚至出现失忆现象。所以,有人喝完酒后醒来会“断片儿”。
引发肝纤维
经调查研究发现,普通成人大约每小时能清除乙醇7g,即%的乙醇9ml。
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研究表明部分人缺乏乙醛脱氢酶,饮酒后导致乙醛在体内蓄积,从而出现头痛、恶心、面色潮红、心慌等不适表现。若体内长期积聚较大量的乙醛,会刺激肝细胞合成胶原纤维从而引发肝纤维,严重者将由肝纤维化演变为肝硬化,危及生命。
胃肠道损伤
进入体内的酒精及分泌的胃酸会刺激胰腺大量分泌胰液,当分泌的胰液堵塞导管时,可能会诱发急性胰腺炎。
酒精还会刺激胃黏膜的损伤,诱导胃酸分泌,产生胃部的烧灼感,严重甚至会侵蚀胃粘膜,导致急性胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病的发生。
性激素失衡
酒精的代谢会改变性激素的平衡,例如酒精可损伤睾丸、抑制雄性激素的合成,减少男性荷尔蒙的分泌,并使你的小蝌蚪体弱多病,步履蹒跚。
最后,温馨提醒:喝酒,切不可贪杯哦!
祝大家五一假期快乐!