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胃炎的病因有很多种，当然不是所有的胃炎吃兰花豆都有好处，先了解一下兰花豆针对的情况。兰花豆是帮助补气益中的，特别是适合气虚导致的脾胃虚弱，如果是脾胃气虚导致的不适症状，适量的吃兰花豆是有帮助的。
脾胃气虚的症状有食欲不振，腹泻，胃动力减弱等等，不要吃油炸或者烘焙的兰花豆。吃煮熟的或者是剥壳后炒菜的兰花豆。里面的大量的营养成分及矿物质，特别是蛋白质含量丰富，对调节神经健脑的效果也不错。需要提醒的是，腹胀的消化不良的情况下，少吃兰花豆，容易产气和不好消化豆类食物。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。#兰花豆#