胃肠功能紊乱属于胃肠疾病的一种，胃肠功能紊乱又称功能性胃肠病，是指反复出现胃肠不适症状，而又找不到胃肠有明确的结构病变。
患者常常症状表现为反酸、嗳气、腹胀、腹泻、厌食、恶心、呕吐、胸口下灼热感、食后腹胀、上腹明显不适或疼痛，情绪发生变化时这样的症状会明显加重。
导致胃肠功能紊乱的原因
饮食方面：吃带刺激辛辣、寒凉或不易消化的食物受凉：身体受凉导致胃部出现痉挛，出现胃部隐痛或胃胀的情况。而对于一些本身脾胃虚弱或脾胃虚寒的人，甚至还会出现大便稀烂。情绪：不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。病理：如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。失眠：失眠会影响胃肠道功能，而胃肠道功能紊乱又会加重失眠。无论是什么原因导致我胃肠功能紊乱，都应该在饮食保持一个良好的习惯，好的饮食能帮助胃肠功能更好地恢复。平时可以多吃一些蔬菜水果，日常以易消化的食物为主。
胃肠功能紊乱容易反复，患者的胃肠道往往十分敏感，有时候不知道自己究竟吃错了什么就已腹泻的一塌糊涂。
给胃肠功能紊乱患者一些小建议
平时尽量保持一个良好的情绪，善于缓解精神压力，使情绪稳定。尽量避免摄入寒湿之品，不少餐桌上的菜蔬和五谷杂粮可加重胃肠道负担。适当的做一些户外活动，生活起居保持规律，中医认为“动则生阳”，可改善脾虚湿重的症状。不嗜酒、吸烟。胃肠功能紊乱并不是很严重的疾病，通过系统的治疗会逐渐的好转，严重患者积极的采取治疗，以免病情加重，引发更多症状的出现。
对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质。
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