工作压力大，生活节奏快，生活时间紊乱，三餐不规律，吃的东西太杂…….这些都是现在年轻人的现状，而伴随来的，十有八九就会胃不舒服，检查有胃炎等等，身体是革命的本钱，今天分享几种食物，护胃养胃，缓解胃炎，主要用于慢性胃炎。
1、鸡蛋、大枣、枸杞子
用法：将三种食材一起煮，鸡蛋熟后，剥壳再煮一会。喝汤吃鸡蛋，每天一次或者隔天一次，连吃半个月。
大枣有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效。鸡蛋能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。枸杞子滋补肝肾，益精明目。
2、玉米、白扁豆、木瓜
用法：将三种用水煮，平常随时可用。
玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等。卫生部药典委员会编的《中国药典》说：白扁豆"健脾胃，清暑湿。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。
3、去心莲子、糯米、红糖
用法：将三种食材一起煮粥，煮到莲子软烂，早餐服用。
莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃等。
4、新鲜牛蒡根
用法：新鲜牛蒡根榨汁，滤过，每天两次，一次15ml，加热服用。
牛蒡根疏风散热、解*消肿。
5、谷维生素片
用法：一天三次，一次ml，连服一个月。
谷维素能调节改善肠胃功能。
以上方法仅供参考，切记不可盲目滥用，要在专业人士指导下使用。及时就医，及早治疗。
凡事不可强求，开心最重要！